長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致身體很差，

      根據(jù)你描述的這些癥狀應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間過度頻繁的手淫引起的腎虛。建議你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度。每天用溫水進(jìn)行坐浴，不要手淫，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況首先要注意休息，不要熬夜，尤其是一定要嚴(yán)格控制手淫。
      指導(dǎo)意見：
      你這不已經(jīng)是找了中醫(yī)開中藥了嗎？你配合著吃這些中藥，看一下情況怎么樣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還有就是要放松心情。
      

      你好，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致男性性能力下降，勃起無力，精神不振，早泄，龜頭敏感，腎虛等癥狀，建議盡早戒除手淫，如有必要可以禁欲一段時(shí)間，感覺龜頭敏感可以再房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑降低局部敏感度延長(zhǎng)房事時(shí)間，平時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，多跑步，保證充足的睡眠，多食用補(bǔ)腎壯陽的食物
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致身體很差，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！