手淫，長(zhǎng)期手淫，不長(zhǎng)身體

      建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，這段時(shí)間可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食品，比如說魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜，調(diào)整好作息時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉身體，增加免疫力，堅(jiān)持一段時(shí)間促進(jìn)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你一定要戒掉手淫的壞習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多食蔬菜水果之類補(bǔ)充維生素，堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，不要熬夜勞累，忌煙酒，戒掉手淫的壞習(xí)慣，從這些方面多注意。