心情不好，自卑，自殘

      現(xiàn)在你的情況應該看一個專業(yè)的心理醫(yī)生，您現(xiàn)在主要是有心慌，有焦慮，而且很容易哭。你的年齡是13歲，所以應該去正規(guī)的醫(yī)院找一個心理醫(yī)生治療一段時間，您這種情況是不能著急的，需要慢慢的恢復。
      

      病情分析：
      失眠就容易導致心率加快，出現(xiàn)心慌，焦慮的癥狀，一定要調整好睡眠。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院的精神科進行一下檢查，同時進行心理的疏導，解除生活或者是學習上的壓力，逐漸地緩解以上的癥狀。