健康咨詢描述: 平常我只有6.5-7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,然后到了假期(周末國(guó)慶之類)就會(huì)睡至少八個(gè)小時(shí)。我想問(wèn)這樣對(duì)身體有沒(méi)有傷害?(因?yàn)槲矣X(jué)得生物鐘紊亂了)連續(xù)八天睡眠時(shí)間比平常多一個(gè)多小時(shí)會(huì)怎么樣?會(huì)不會(huì)殺死腦細(xì)胞?假期睡眠時(shí)間是久一點(diǎn)比較好還是與平常一樣的時(shí)長(zhǎng)比較好?
根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠不好的臨床狀態(tài)反應(yīng),表情應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),根據(jù)您的情況積極通過(guò)鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),保持生活規(guī)律調(diào)整進(jìn)行調(diào)整狀態(tài)。
你的情況只是比平時(shí)的睡眠多了一個(gè)小時(shí)那種情況不會(huì)對(duì)身體造成影響。如果是持續(xù)性的不睡,或者是一睡不醒,那才會(huì)對(duì)腦細(xì)胞造成影響?,F(xiàn)在您很正常,平時(shí)你注意增加運(yùn)動(dòng),注意清淡飲食就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的情況和癥狀分析,您平時(shí)的睡眠只有6.5~7個(gè)小時(shí),現(xiàn)在假期了,你的睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)一些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況屬于正常的狀況,您不用緊張焦慮擔(dān)心的,因?yàn)榭赡苁怯捎诩倨诘脑?,您的心理狀態(tài)是放松的,所以您的睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)。這不會(huì)對(duì)身體有任何影響的。
以上是對(duì)“平常睡眠時(shí)間很少,到了假期睡很久會(huì)怎么樣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于緩解神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)功...[說(shuō)明書(shū)]
用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以?..[說(shuō)明書(shū)]
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