睡覺老是突然就醒了每天只有五六個小時的睡眠時間

      病情分析：
      最近幾天睡覺總是突然醒了，這種情況和精神壓力大，勞累和作息不規(guī)律都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠不好，就會引起頭頭暈暈的，不舒服，平時一定要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜，然后睡覺前盡量少看手機，每天晚上睡前用溫水泡泡腳，喝袋牛奶就有緩解睡眠的作用

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你睡眠不足是會出現(xiàn)頭暈不舒服的感覺的，需要服藥調(diào)理一下睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你平時需要注意休息，如果實在睡眠不足，可以服用谷維素片，維生素B1片調(diào)理一下，保持心情舒暢。