每天不管幾點(diǎn)睡覺(jué)，固定6個(gè)小時(shí)就醒了
男 | 32歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-08-10 20:38:53
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 以前都是基本1點(diǎn)多睡覺(jué)，早晨7點(diǎn)多就醒了，最近調(diào)理了下，基本能在12點(diǎn)多就能睡著了，可是每天又是五六點(diǎn)就醒了，本來(lái)想多睡會(huì)的，自然就醒了，基本每天不管幾點(diǎn)睡都是固定6個(gè)小時(shí)左右就醒，有什么問(wèn)題嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-08-25 20:18:29 我要投訴
有沒(méi)有入睡困難的情況？如果早點(diǎn)睡覺(jué)睡不著嗎？半夜容不容易醒？有沒(méi)有起夜的情況？早晨醒來(lái)有沒(méi)有感覺(jué)睡不醒？渾身困重？按照如果感覺(jué)睡這六小時(shí)挺解乏，睡眠質(zhì)量好的話就問(wèn)題可能不大。如果質(zhì)量不佳那就有問(wèn)題了
2019-08-10 22:10
ask72465474gu
追問(wèn)
就是白天沒(méi)精神，我是自己開(kāi)公司的，平時(shí)壓力很大，晚上一般躺下需要至少40分鐘以后才能睡著，早晨只要醒來(lái)，還是會(huì)很困，但基本閉眼也睡不著了。
2019-08-11 06:50醫(yī)生回答：
壓力大，精神緊張很容易影響睡眠，再找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)吃吃中藥
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