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想哭易怒煩躁睡不著做噩夢

女 | 15歲 2020-09-30 21:49:27 2人回復來自陽江市

健康咨詢描述：白天就笑能笑得多都笑跟個傻的一樣一到了晚上就想哭易怒煩躁想哭半夜總是睡不著即使睡著了一點動靜也能吵醒還經常做噩夢。

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2020-09-30 21:56:22 我要投訴

這種情況首先考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況應該進行放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，適當的增加些運動和鍛煉，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。

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2020-09-30 21:54:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你描述的癥狀應該是由于心理壓力大，情緒不穩(wěn)定有關。
      指導意見：
      見于你的這種情況，建議你可以尋找有意義的事情去做，如跑步，做操，瑜伽等，減輕壓力，放松心情，必要時可以口服助眠藥物幫助睡眠。