想哭易怒煩躁睡不著做噩夢

      這種情況首先考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況應(yīng)該進行放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你描述的癥狀應(yīng)該是由于心理壓力大，情緒不穩(wěn)定有關(guān)。
      指導意見：
      見于你的這種情況，建議你可以尋找有意義的事情去做，如跑步，做操，瑜伽等，減輕壓力，放松心情，必要時可以口服助眠藥物幫助睡眠。