心情莫名難過晚上容易崩潰心情低落的時候喜歡

      病情分析：
      您好，看到您說在晚上的時候容易心情崩潰，自殘，看傷感的電影。是不是說我們面對自己的時候，這些情緒就會出來。
      指導(dǎo)意見：
      究竟發(fā)生了什么事情讓我們出現(xiàn)這種情況，讓我們難受的都有傷害自己。有沒有嘗試過去尋求別人的幫助？去找一個沒人的地方去大喊大叫或者去跑步，把這些壞情緒發(fā)泄一下會怎么樣？
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易受到有情緒的波動，會在人格塑造期出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感降低，同時受周邊群體的影響，以及自我遇到狀態(tài)事件不能及時的走出困境，選擇釋放情感時會出現(xiàn)有情緒的低落。日常喜歡讀一些情緒化的文章，甚至有過自殘的行為，是不排除有偏執(zhí)的人格以及心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納當(dāng)前的情緒波動，另外盡可能的在夜晚創(chuàng)造喜歡的顏色來裝飾自己的小屋，創(chuàng)造溫馨的環(huán)境，做些有興趣的事情或者與志同道合的人選擇傾訴來保持大腦的愉悅，遠(yuǎn)離令自己傷感的一些文章，如果有較長周期的自殘行為，需要盡早的面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己晚上容易出現(xiàn)心情崩潰，自殘，難受的時候喜歡看傷感的文案，可能是有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心里科進(jìn)行咨詢心理專家，平時應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，多學(xué)習(xí)正能量知識，有自信心和勇氣，積極配合心理專家的治療。
      
      以上是對“心情莫名難過晚上容易崩潰心情低落的時候喜歡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，心情莫名的難過，白天還好點，晚上容易心情低落，崩潰，還會自殘，還容易看傷感的東西，你這樣有多久了，至少有半月以上了吧？
      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀，說明你的情緒比較低落，但是似乎還到不了抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，建議你還是先去醫(yī)院精神心理科檢查一下，明確一下情況，也可以先通過心理咨詢，慢慢改善現(xiàn)在的狀況