有問必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名恐慌,難過,心情低落,煩惱

莫名恐慌,難過,心情低落,煩惱

男 | 14歲 2020-11-23 00:59:01 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 感覺生活枯燥乏味,找不到人生的路在何方,被繁忙的學(xué)業(yè)壓得喘不過氣,心里一直有不好的想法,感覺死亡也許是一種解脫,心情長期低落,我該怎么辦?

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-11-23 01:00:37 我要投訴

      病情分析:
      你感覺學(xué)習(xí)壓力比較大生活枯燥乏味,感到迷茫,不知所措,心情不好是有想自殺的想法,看起來焦慮,抑郁情緒非常明顯。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,情緒低落,生活迷茫,有想自殺的想法,這種情況是需要盡快告訴家人的,讓家人帶你到精神心理??漆t(yī)院看心理醫(yī)生。

2020-11-23 01:10 匿名追問

不敢和家人溝通怎么辦?

2020-11-23 01:11醫(yī)生回答:

正是因?yàn)椴桓液图胰藴贤?,才壓抑了這么多情緒,把自己的想法表達(dá)出來,這種情緒就會緩解。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-11-23 01:10:30 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常感覺恐慌難過,心情低落煩躁,覺得心里一直是不好的想法,還覺得死亡是一種解脫,看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      你自我調(diào)節(jié)很困難,情緒長時(shí)間低落,還有想死亡的想法,覺得死亡是一種解脫,這種情況是很危險(xiǎn)的,需要盡快把情況告訴家人,讓家人陪你去看心理醫(yī)生,接受心理咨詢,必要時(shí)吃些藥治療。

2020-11-23 01:43 匿名追問

不敢和家人溝通怎么辦?

2020-11-23 05:43醫(yī)生回答:

家人肯定是希望你積極快樂的,你現(xiàn)在情緒上出了問題,需要得到家人的幫助。

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