失眠，一到晚上睡覺的時(shí)候能感覺到身體很累，想睡覺

      焦慮癥的核心是擔(dān)心將來可能發(fā)生，但還沒有發(fā)生的不好的事情。這種擔(dān)心害怕失去，超過一個(gè)月的話會(huì)考慮是焦慮癥。單純的失眠，需要找到失眠的原因。找到原因以后對(duì)癥處理，才可能事半功倍。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，睡前不玩手機(jī)或刺激性的游戲，可以聽聽輕音樂，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，在快要睡覺的時(shí)候感覺很恐懼，之前兩年幾乎每天熬夜，考慮是有焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      可以是自己過于擔(dān)心自己睡不著，給自己心理暗示太多，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，合理安排自己工作或休息時(shí)間，盡可能避免熬夜或過度疲勞，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些安神藥進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“失眠，一到晚上睡覺的時(shí)候能感覺到身體很累，想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，能感覺到身體很累，也想睡覺，只是在要入睡的時(shí)候就感到恐懼，想知道你在恐懼什么，是怕睡不著還是對(duì)某些東西或者是場(chǎng)所或是怕受到傷害，或者是其他擔(dān)心而恐懼
      指導(dǎo)意見：
      由于之前也沒有經(jīng)歷什么特殊的事情，沒有受到傷害，所以跟這些沒有聯(lián)系。反倒是你經(jīng)常熬夜，這個(gè)習(xí)慣不好，對(duì)你有一定的影響，先在白天或者是晚飯后適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，或者是睡前聽催眠或靜心的音樂，放松身心，如果沒有效果再用藥或者做一段時(shí)間的心理咨詢