考慮可能還是由于白天精神緊張,身體過度疲勞有一定的關(guān)系。目前我建議您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,比如谷維素或維生素b1,在睡前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱牛奶,綜合的進(jìn)行調(diào)理,白天也不要過度疲勞。
病情分析:
每個人先天性因素不一樣,所以說后天睡夢中的反應(yīng)也是不相同的,建議你平時減輕心理壓力
指導(dǎo)意見:
正常情況下,做夢是正常的,如果自己覺得第二天精神比較清楚,是沒有問題的,平時心理壓力比較小的話,做夢相對來說會少一些
病情分析:
晚上睡覺說夢話是屬于正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)槿嗽谡麄€的睡眠過程中,不都是處于深睡眠的狀態(tài),在淺睡眠的時候,大腦有一部分細(xì)胞比較活躍,就會出現(xiàn)做夢或者說夢話等癥狀。
指導(dǎo)意見:
如果不是很頻繁不需要處理,如果經(jīng)常說夢話,有可能會影響睡眠的質(zhì)量,可以多吃一些核桃,酸棗仁,蓮子等有安神作用的食物。
以上是對“晚上睡覺經(jīng)常說夢話。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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