經(jīng)常說夢話是什么原因

      經(jīng)常說夢話晚上會導(dǎo)致出現(xiàn)空氣這些癥狀是由于休息不好神經(jīng)功能訓(xùn)練所引起的，但出現(xiàn)這種神經(jīng)性的變化的時候，還要進(jìn)行神經(jīng)的調(diào)理，可以去吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來促進(jìn)休息，改善睡眠狀況。

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常說夢話的原因可能與平時精神壓力較大，或者經(jīng)常大量過度用腦的人比較容易引起神經(jīng)衰弱的發(fā)生，從而容易做夢、說夢話等，建議平時緩解精神壓力，避免過度用腦，可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理。

      經(jīng)常說夢話與不良的情緒，以及長期勞累都有關(guān)系。心里壓力大，過于緊張焦慮，有可能會出現(xiàn)說夢話，可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，放松心情。睡前可以聽聽輕音樂。長期的勞累，劇烈的運動，處于疲乏狀態(tài)，也會出現(xiàn)說夢話。
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