我還可以長(zhǎng)高嗎，最高能長(zhǎng)到幾厘米

女 | 14歲 2020-09-11 15:29:00 2人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述：我14歲半，161，體重94，母親160，父親175，還能長(zhǎng)高嗎，還能長(zhǎng)高幾厘米

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2020-09-11 15:42:19 我要投訴

其實(shí)，女孩兒本身14周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，按照你目前的身高，平均的一個(gè)身高是159，所以目前你比平均身高要相對(duì)比較高。只能說父母的遺傳身高對(duì)我們的身高有一定的影響，但并非決定因素，目前14歲女孩兒的話還有增長(zhǎng)的空間。

2020-09-11 15:57 ask93496367ht 追問

那能不能吃些什么鈣片什么的？

2020-09-11 15:58醫(yī)生回答：

吃鈣片兒的話，只是起到很少一定的輔助作用，目前可以優(yōu)質(zhì)的蛋白瘦肉，牛奶，雞蛋，多吃青菜，多做跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)刺激長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)。

李雙娥柳林縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種兒科疾病的護(hù)理，如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友：9790

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2020-09-29 10:04:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，14歲半，正在青春期，一般情況可以長(zhǎng)高，能長(zhǎng)高多少，無法預(yù)測(cè)，因人而異。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃肉、蛋、豆及豆類食物等高蛋白食物，以及多喝牛奶、豆?jié){等含高鈣的食品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D及維生素C，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠等等，都有助于身體發(fā)育和長(zhǎng)高的