失眠，感覺有點點抑郁
健康咨詢描述： 每天作息會有點紊亂，有時晚上睡得著有時睡不著，然后又經(jīng)常會被腸道疾病困擾，像今天我左手邊肋骨下方一點到中間會和吸氣同步有輕微痛感，有點點反酸和脹氣。而且消化科也看過幾次，但是還是會出現(xiàn)這種情況。然后晚上睡不著覺，感覺有點點崩潰，不知該如何用物理方法來解決這個問題
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病情分析：
像這個情況的話。我作息不規(guī)律，經(jīng)常有抑郁，壓力比較大，這個也會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，脹氣，大便不成形等。
指導(dǎo)意見：
消化系統(tǒng)是非常敏感的一個系統(tǒng)，一些精神因素是可以直接導(dǎo)致的，出現(xiàn)一些不舒服的情況，所以首先的話還是要自我減壓放松，另外一個飲食方面注意避免暴飲暴食，不要吃一些油膩辛辣刺激食物，藥物方面可以推薦使用陳香露白露，谷維素。
長期消化不良腸動力不足這種情況我該如何調(diào)理？
這種情況的話，可以推薦使用一些馬來酸曲美布丁，木香順氣丸，乳酸菌素等。
如果感覺反酸和脹氣考慮應(yīng)該是腸道疾病引起的胃腸道疾病，如果引起身體不舒服，他會影響到您睡眠的，現(xiàn)在我建議您在飲食中調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)吃一些清的好笑話的食物現(xiàn)在您可以吃點奧美拉唑如果吃藥不見改善消化內(nèi)科進行檢查
請問為什么我肚皮吹一點點風都會腸鳴音
主要就是腸胃功能不好，再加上受涼就會引起這種癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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