神經(jīng)類的疾病，不知道該如何醫(yī)治

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先建立自信，從小事做起，制定計劃和目標，增強自信心，克服自卑心里，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。
      

      病情分析：
      最近頭腦發(fā)沉，目光呆滯，思維遲鈍，說話不經(jīng)大腦，注意力不集中，身體虛，有重度抑郁癥傾向，心里自卑，悲觀絕望，周圍的人都嫌棄你。
      指導(dǎo)意見：
      你年紀輕輕，應(yīng)該是充滿朝氣和活力的。但是你因為內(nèi)向自卑，表現(xiàn)為一系列的悲觀絕望，精神狀態(tài)差的狀態(tài)，這樣的人沒有人愿意靠近的。你需要自己學會調(diào)整心態(tài)，改變心情，有了不一樣的精神狀態(tài)，就會有不一樣的生活。
      

      病情分析：
      上午好，你說的有明顯抑郁癥表現(xiàn)，一方面是現(xiàn)實的困境，每個人都不容易。另一方面，抑郁癥會放大壓力，讓人看不到生活的希望。導(dǎo)致惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在病情比較嚴重，可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間。
      多與周圍人聊聊，說說自己的郁悶和煩惱，增加相互了解，減少誤會，獲得情感的歸屬感和安全感。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      按時作息，不熬夜，盡量少接觸手機電腦。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免雜亂無章和漫無目的。
      
      以上是對“神經(jīng)類的疾病，不知道該如何醫(yī)治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！