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請問長期每天吃otc維生素c和維生素e有副作用嗎
男 | 22歲 2020-09-07 21:41:38
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 請問長期每天吃otc維生素c100mg和維生素e50mg有副作用嗎？我平時(shí)很少吃水果，想吃維生素補(bǔ)充一下，請問每天這樣吃有副作用嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:52:43 我要投訴
一般是不主張長期口服藥物的，現(xiàn)在營養(yǎng)條件這么好，大多數(shù)的營養(yǎng)物質(zhì)都是從食物中提取的，藥物總是有要有一些副作用，關(guān)鍵是多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，多吃一些粗纖維的食物，如果是嚴(yán)重的缺乏維生素，可以用藥物適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充，但是關(guān)鍵是靠食物進(jìn)行調(diào)整，藥物此時(shí)起一些輔助的作用
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