腰椎間盤后凸，該如何鍛煉

      腰椎間盤突出，在臨床上是一種常見病，可以先采取保守治療，通過適當(dāng)?shù)臓恳茨ν夥笏幬?，中藥熏洗熱敷，理療烤電，針灸，艾灸等等辦法，平時(shí)注意保暖，不能做彎腰負(fù)重活動(dòng)，如果保守治療無效的情況下，再考慮手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果顯示，腰椎間盤突出沒有什么好的鍛煉方法，只能平常注意，腰部活動(dòng)幅度不易過大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，腰部也不可負(fù)重，注意休息，不能過度勞累，晚上睡覺睡硬板床，不要長時(shí)間的低頭玩手機(jī)，不要伏案工作，不要久坐，平常注意點(diǎn)，可能會(huì)好點(diǎn)。繼續(xù)觀察。

      病情分析：
      病情分析，目前提供的影像資料提示為腰椎間盤突出，長時(shí)間站立后，不能坐臥
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您提供的腰部CT提示，腰四五，腰五，骶一椎間盤突出，壓迫硬脊膜，那這種情況建議您做理療治療，如果癥狀不緩解，就需要做手術(shù)了
      以上是對(duì)“腰椎間盤后凸，該如何鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！