總覺(jué)得自己很孤獨(dú)，很感性到底好不好

      目前表現(xiàn)為一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者心情不暢，多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，做一些有意義的活動(dòng)，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療等。

      病情分析：
      癥狀來(lái)看，目前存在的問(wèn)題主要有情緒低落，容易哭泣，存在悲觀，等表現(xiàn)現(xiàn)在有一些抑郁情緒的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這些癥狀也可能與你的性格有關(guān)系，你容易情緒化，容易出現(xiàn)多愁善感的情況，因此你感覺(jué)到孤獨(dú)，很感性。如果你的癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，癥狀比較突出，那么是需要考慮接受治療，能夠醫(yī)院精神心理科面診檢查治療更好。
      

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥表現(xiàn)，比較嚴(yán)重，對(duì)你的很多方面有影響。抑郁癥與現(xiàn)實(shí)的困境有關(guān)系，也與性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多與周圍人聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，不熬夜，少接觸手機(jī)。
      也可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得自己很孤獨(dú)，很感性到底好不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！