總覺(jué)得自己不是很開(kāi)心

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，建議你一定要走出，先找個(gè)工作不管錢(qián)多少，主要是要融入社會(huì)，不要把自己封閉起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，一定要保持良好的心態(tài)，如果感到情緒不佳，外出走走，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都可以緩解心理的不良情緒。
      

      根據(jù)你的問(wèn)題，建議你可以去做一下心理醫(yī)生，由于經(jīng)常的不同人進(jìn)行交流導(dǎo)致有一定的社交恐懼，所以，建議你可以多去公共場(chǎng)合，多和別人打一下招呼。
      
      以上是對(duì)“總覺(jué)得自己不是很開(kāi)心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！