我感覺現(xiàn)在的認知很低，很迷茫

      病情分析：
      你是一個比較話少的人，性格內(nèi)向，認為自己行動力不足，內(nèi)向的原因都是因為自己認知少，不懂的多而不夠靈活，腦子笨不好使，很是迷茫。
      指導(dǎo)意見：
      生活中很多人要么性格內(nèi)向，要么性格外向，不同的性格的人各有優(yōu)點和缺點，內(nèi)向的人也有很多成功人士。性格內(nèi)向雖然不是你的選擇，但是行動力，意志力，好學好問都是掌握在你自己手中的吧！一個人想努力做好，總會有辦法，不想做好，也總會有借口。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)有明顯的社交能力減弱，甚至不排除有自我目標值比較高，出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實差距較大時有自我價值感較低以及自信心不足。結(jié)合自我的工作環(huán)境和有無家庭壓力，或者本身受到過一些重大事件而影響到自信心和自身素質(zhì)有待提升的創(chuàng)傷心理。
      指導(dǎo)意見：
      當前先要接納自我的情緒，尋找志同道合的朋友或同事沒辦。在必要時傾訴情感通過一些共同做事請來減少自我的壓力和自卑的情緒。如果有較長的周期，同時不可自控的出現(xiàn)，多接觸社交環(huán)境，正能量的群體，擴大自己的視線考慮問題。必要時面診心理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。必要時配合專項的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，每個人都是從認識事情多的，認識事情少，只要努力去學習，都會越來越好的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況還是太過自卑，沒有安全感，認為自己不懂一些事情，所以就不去交流，越不許交流，其實你就會越自卑，你就會越不懂一些東西的。建議你積極的跟他人交流，從中才能學習到知識，還有積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果還是無法緩解的話，建議去醫(yī)院看一下。
      
      以上是對“我感覺現(xiàn)在的認知很低，很迷茫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！