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我現(xiàn)在很迷茫不知找什么工作

女 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-28 20:41:51 5人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 你好我現(xiàn)在很迷茫不知找什么工作,想著明天去找工作不知從哪去找喜歡什么想要什么感覺待在家真的是不行感覺頹廢怎么辦?很焦慮

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-02-28 21:06:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述。你目前想找份工作,心情焦慮。建議你走出去先找份工作做,也不一定是跟自己專業(yè)相吻合,但你可以先從底層做起,慢慢積累工作經(jīng)驗(yàn),碰到合適的機(jī)會(huì)可以選擇你喜歡的工作。慢慢你的心情也會(huì)好起來的。

2019-02-28 21:36 ask85116301u4 追問

我知道我懂

2019-02-28 21:43醫(yī)生回答:

既然你知道,那就先出去找事做。

2019-02-28 21:43 ask85116301u4 追問

我知道我是辭職了剛從老家回來一段時(shí)間,明天就去找

2019-02-28 21:45醫(yī)生回答:

哦,那祝你旗開得勝!

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-02-28 20:49:41 我要投訴

      根據(jù)描述,目前存在一定的緊張焦慮情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如工作壓力緊張或者社會(huì)環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2019-02-28 20:57 ask85116301u4 追問

精神方面吧閑不住閑就容易多想,也是性格問題都有

2019-02-28 21:25醫(yī)生回答:

建議調(diào)整心態(tài),樹立自信,加強(qiáng)與人溝通,制定合理目標(biāo)。

2019-02-28 21:27 ask85116301u4 追問

我是確少溝通得出去上班才可以

2019-02-28 21:43醫(yī)生回答:

改變態(tài)度,樹立自信,勇于挑戰(zhàn)自我。

2019-02-28 22:30 ask85116301u4 追問

恩我會(huì)的逼自己一把

2019-02-28 23:08醫(yī)生回答:

歡迎咨詢。

2019-03-01 07:49 ask85116301u4 追問

沒辦法的我才天天咨詢的

2019-03-01 09:18醫(yī)生回答:

建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信。

2019-03-01 10:11 ask85116301u4 追問

恩!不然這樣子下去不行

2019-03-01 10:23醫(yī)生回答:

需要態(tài)度和行動(dòng)

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-02-28 20:55:24 我要投訴

      你好,一般要找適合的工作,要知道自己的專業(yè)和長(zhǎng)處,還有不足和缺點(diǎn)。然后才能根據(jù)情況去尋找一份適合的工作。如果你因?yàn)檫@個(gè)比較焦慮,可以進(jìn)行一些關(guān)于就業(yè)的心理咨詢。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在很迷茫不知找什么工作”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-02-28 21:00 ask85116301u4 追問

出去工作就是想改變性格還有充實(shí)當(dāng)然也是為了生活不然一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間閑著也是出病呀!

2019-02-28 21:11醫(yī)生回答:

銀行,是的一個(gè)人,如果常呆在在家中,會(huì)引起社交退縮,而且可能會(huì)出現(xiàn)一些情緒行為的變化。所以要讓自己走出去,和別人接觸和溝通交流,讓自己的生活豐富起來。

2019-02-28 21:12 ask85116301u4 追問

嗯嗯其實(shí)我都知道然后像我這種內(nèi)向容易想太多的人,這種性格更不能待在家

2019-02-28 21:27醫(yī)生回答:

你好,是的。這種性格,如果一個(gè)人呆在家,更會(huì)胡思亂想的。

2019-02-28 21:27 ask85116301u4 追問

嗯嗯所以要改變加油

2019-02-28 21:31醫(yī)生回答:

是的,勇敢的走出去,去迎接更加精彩的生活,相信你是可以的。

2019-03-01 07:50 ask85116301u4 追問

恩!相信自己

2019-03-01 08:26醫(yī)生回答:

你好是的,首先是自己要有自信心,相信自己能行。

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-02-28 20:46:08 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮您對(duì)您的職業(yè)生涯規(guī)劃感到迷茫和彷徨,對(duì)于自己找工作和找什么樣的工作也不明確,并為此而感到焦慮和不安。
      指導(dǎo)意見:
      建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適合自己的生活和工作的方向、專業(yè)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,并根據(jù)自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí),去尋找盡量與自己專業(yè)符合又適合自己的工作,嚴(yán)格按照計(jì)劃和目標(biāo)去執(zhí)行,踏踏實(shí)實(shí)去做并做好自己力所能及的事情,便會(huì)有踏實(shí)感和成就感,以及自信心。

2019-02-28 20:47 ask85116301u4 追問

我不喜歡我那個(gè)專業(yè)的工作

2019-02-28 20:47醫(yī)生回答:

那就嘗試著去尋找自己喜歡的工作試試

2019-02-28 20:48 ask85116301u4 追問

就是迷茫哎!找不到又焦慮工作不是一天就可以找到的

2019-02-28 20:49醫(yī)生回答:

所以,去行動(dòng),而不是總是去給自己設(shè)阻

2019-02-28 20:50 ask85116301u4 追問

好明天就去,出去找總比待在家胡思亂想好

2019-02-28 20:51醫(yī)生回答:

嗯嗯,有的時(shí)候,想多了,行動(dòng)就遲緩了,機(jī)會(huì)就錯(cuò)過了

2019-02-28 20:54 ask85116301u4 追問

嗯嗯,就是沒行動(dòng)

2019-02-28 21:18醫(yī)生回答:

加油加油!

2019-02-28 21:19 ask85116301u4 追問

謝謝我經(jīng)常問你們這些醫(yī)生可多次,因?yàn)槲也恢趺崔k

2019-02-28 21:22醫(yī)生回答:

應(yīng)對(duì)焦慮最好的辦法就是去行動(dòng)!

lf1378
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2019-02-28 20:49:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這些情況,應(yīng)該到戶外進(jìn)行工作,放松和調(diào)理自己心情,避免長(zhǎng)時(shí)間呆家里面,
      指導(dǎo)意見:
      建議對(duì)自己有自信心,有自己奮斗目標(biāo),可以選擇自己喜歡的工作去做,只要自己努力去做,如何工作崗位都可以取的好成績(jī)的,

2019-02-28 20:53 ask85116301u4 追問

我這個(gè)人在家呆不了容易胡思亂想所以還是得有工作,

2019-02-28 20:55醫(yī)生回答:

你好,可以換一個(gè)生活環(huán)境的,避免長(zhǎng)時(shí)間胡思亂想影響自己身體健康。

2019-02-28 20:58 ask85116301u4 追問

換怎么換,除非出去工作

2019-02-28 21:01醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在應(yīng)該出去找自己喜歡的工作做,需要有自信心的,

2019-02-28 21:02 ask85116301u4 追問

是啊所以還是明天行動(dòng)過年閑了一個(gè)多月現(xiàn)在都有點(diǎn)頹廢了出門恐懼癥,但是不能一直這樣下去呀!我應(yīng)該能找到工作吧!

2019-02-28 21:04醫(yī)生回答:

是的,祝你可以盡快找到自己喜歡的,合適自己的工作,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),

2019-02-28 21:11 ask85116301u4 追問

嗯嗯。有工作還是重要的去年做了一個(gè)多月的餐飲工作,結(jié)果過年辭職回家了現(xiàn)在來了深圳感覺人都變了去年整個(gè)人都很樂觀現(xiàn)在變得很焦慮這就是有工作沒工作的區(qū)別

2019-02-28 21:17醫(yī)生回答:

你好,心情和工作環(huán)境是有關(guān)系的,一個(gè)人可能和胡思亂想影響身體健康,

2019-02-28 21:18 ask85116301u4 追問

胡思亂想是因?yàn)榫穹矫?。待在家沒事做

2019-02-28 21:21醫(yī)生回答:

是的,一個(gè)人過于孤單就會(huì)胡思亂想,有一些活干可以分散注意力的,

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