難受上不來(lái)氣求助大家

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況確實(shí)有一些精神心理的問(wèn)題，可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格有關(guān)系，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你就做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下心理精神方面問(wèn)題的程度，以便根據(jù)情況對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我認(rèn)為你出現(xiàn)的癥狀是抑郁了，而且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于雙向情感障礙，之所以這樣跟你的生活經(jīng)歷有直接關(guān)系，你受過(guò)校園暴力父母的埋怨，還有一個(gè)抑郁癥的閨蜜，建議去做做心理疏導(dǎo)，同時(shí)自己積極調(diào)整心態(tài)，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)成年人了，生活就是這樣不容易的。調(diào)整好心態(tài)很重要。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己經(jīng)歷校園暴力之后出現(xiàn)緊張害怕情緒，自己不能放松自己出現(xiàn)心境障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多戶外參加一些開(kāi)心快樂(lè)或感興趣的事情做，多戶外參加集體性活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“難受上不來(lái)氣求助大家”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！