健康咨詢描述: 我朋友就是失眠大半夜的想哭,哭完以后還是想哭,昨天哭到大半夜,今天還是想哭,怎么辦呢喲?
那是首先需要判斷目前你的朋友出現(xiàn)了什么不順心的事情。如果都沒有任何事情發(fā)生的情況下,那出現(xiàn)這種情況,我們建議去看心理科或者精神科的醫(yī)生。建議輔助一定藥物緩解情緒或者避免過激行為發(fā)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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