您好，最近連軸特別累

      考慮您最近學習壓力太大了，我建議您還是要適當?shù)恼{(diào)整調(diào)整晚上，盡量的在10點之前就要進入睡眠，不要讓自己睡得太晚，要保持心態(tài)放松，溫水泡一泡腳，睡前喝點熱牛奶，慢慢的調(diào)理一下睡眠。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，生活中的調(diào)理需要自己的堅持和作息時間的改變。
      指導意見：
      這種情況下，建議你每天晚上十點左右就應該臥床休息。盡量不要看手機，玩游戲，可以躺床上看書，這樣堅持一段時間，就會慢慢好轉(zhuǎn)。每天建議你適當增加運動量。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，對身體健康影響很大。建議11點之前準時上床睡覺。
      指導意見：
      如果睡不著，可以適當?shù)姆酶纳扑哔|(zhì)量的藥物，如安神補腦液或者是甜夢膠囊，有時間可以適量運動。
      
      以上是對“您好，最近連軸特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先說，熬夜可以引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，尤其是睡眠減少，可以造成記憶力下降，腦功能障礙。
      指導意見：
      最好改變自己的生活習慣，盡可能在11點之前睡覺，這樣的情況一般就可以逐漸改善，必要時可以使用調(diào)整神經(jīng)的藥物治療。