19歲了怎么才能快速長(zhǎng)高啊

      你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線片，只要閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高的，你吃飯多不胖，關(guān)鍵你需要多運(yùn)動(dòng)，所以說你必須多參加游泳，跑步打球引體向上等運(yùn)動(dòng)，既可以強(qiáng)身健體，也可以減肥
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳，內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。想要長(zhǎng)高的話就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)如打籃球，打羽毛球，多做引體向上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少八、九小時(shí)，不要熬夜，多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。
      

      病情分析：
      你說孩子19歲了怎么才能快速長(zhǎng)高？現(xiàn)在今年19歲的男生有點(diǎn)胖，身高1米63，體重120，嗯看起來又矮又胖，嗯，這個(gè)情況來說，首先還是需要得看看。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先得確定骨齡，看看孩子的骨齡發(fā)育的程度，骨骼線有沒有完全閉合，如果完全閉合的話，那么這種情況來說，確實(shí)再長(zhǎng)高的空間就非常小了。
      
      以上是對(duì)“19歲了怎么才能快速長(zhǎng)高啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！