晚上睡不著是怎么辦……

      你好，這樣情況考慮屬于失眠，跟精神焦慮緊張有關(guān)系，可以服用疏肝解郁，安神的中藥來(lái)改善，具體用藥方面可以試試口服解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看，平時(shí)要注意睡前不要思慮。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的年齡不大，主要是有夜間失眠，這種情況還是考慮和你之前的一些心理刺激有關(guān)，這種情況一個(gè)是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，白天盡量不要睡，另外可以口服谷維素等調(diào)整觀察。
      

      病情分析：
      自訴出現(xiàn)晚上睡眠障礙，癥狀如你所說(shuō)，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你出現(xiàn)的睡眠障礙是精神壓力太大所致，建議你放松心情，睡前泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕松音樂(lè)，關(guān)閉手機(jī)，必要時(shí)藥物調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著是怎么辦……”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！