怎么解決心理上的壓力呢

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題，首先需要將你的精力和注意力從這些事情上轉(zhuǎn)移出去，不要再老是糾結(jié)于這個問題，必要的時候可以考慮到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和一些藥物干預(yù)會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己過于敏感多疑的原因，自己害怕別人喜歡自己出現(xiàn)誤會出現(xiàn)焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要自己刻意去考慮太多問題，應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多戶外參加集體活動放松自己，朋友同學(xué)之間不要出現(xiàn)鄙視心理，應(yīng)該互幫互助團(tuán)結(jié)一致。
      

      病情分析：
      你認(rèn)為自己長得很帥，害怕和和又黑又丑的女孩在一起，班上有一個丑女孩，害怕人家喜歡你，每次見到她會產(chǎn)生心理壓力。
      指導(dǎo)意見：
      自己認(rèn)為自己的帥不是帥，人家都說你帥才是真的帥。你不喜歡又黑又丑的女孩，但人家也沒表示喜歡你啊，是你自己太自作多情了。
      
      以上是對“怎么解決心理上的壓力呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己長的帥，害怕和又黑又丑的女生在一起，可能是自己多方面精神壓力的原因。
      指導(dǎo)意見：
      希望你不要過于自信，這種想法是鄙視同學(xué)朋友的，別人容貌如何不是自己考慮的問題，也不可能因為自己帥別人就會喜歡的，希望你把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上，不要給自己添加太多壓力，應(yīng)該學(xué)會放松自己，多和同學(xué)朋友溝通交流，多戶外參加集體性活動，必要時到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查就診。