心理上消極狀態(tài)怎么解決
健康咨詢描述： 就是覺得自己有病，我感覺我這個心理就不大對…… 從小就不怎么自信，覺得自己就是個廢物什么的，覺得自己沒有優(yōu)點(diǎn)，一無是處，對父母來說就是個累贅啊。平時也沒什么朋友，也不知道怎么和人相處，久了一個人喜歡亂想。和長輩偷偷聊過，他們說是壓力太大了，告訴我放松一點(diǎn)，做自己喜歡的事情。但是我就找不到自己喜歡的事情……有時候我感覺什么我都很喜歡，有時候我就覺得活著很無趣。 很多次突然腦海里就出現(xiàn)去死吧這樣的念頭，還是因為自己貼在墻上的提醒自己想開點(diǎn)的字才止住的…… 怎么去調(diào)整一下狀態(tài)啊。我整個人都很慌，現(xiàn)在特別害怕，平時都有點(diǎn)一驚一乍的……
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
本身你這個年齡就是性格不穩(wěn)定的時候，很容易多愁善感，遇到一些小事也會多想，有的適應(yīng)不良的情況，就會出現(xiàn)一些情緒問題
指導(dǎo)意見：
這種情況如果是存在也是很正常的，不要害怕，也不要太過于緊張，就跟家里人說的一樣，還是要適當(dāng)放松心情，多分散出一力，避免一個人獨(dú)處，隨著年齡的增長，閱歷的增加，情緒也會穩(wěn)定
您好，謝謝回答。 我和父母溝通過啊，但是他們覺得我有點(diǎn)小題大做。電視上經(jīng)常有新聞?wù)f孩子自殺嘛，他們就看，然后就和我說，說這種孩子蠢，又辜負(fù)他父母什么什么。我認(rèn)識的人都覺得有心理問題就是矯情，小題大做。
那是因為你父母不懂，沒有站在你的角度考慮問題，他們覺得這種不是事兒，因為他們經(jīng)歷的更多，但是你不是這樣，對于你這樣的年齡，跟他們的想法是有分歧的，這就是所謂的代溝，每個父母跟孩子都會存在這個問題
不管怎樣，謝謝您。 十分感謝您。 看見您回答就十分感激了
因為我理解你的感受，無助，不被理解
病情分析：
你好。你那你上的情況。了解到你對你自己能力的自我評價降低。感覺到自己是一個無用的人。給父母帶來累贅，有自殺的念頭。
指導(dǎo)意見：
意見和建議。也可能是因為學(xué)習(xí)壓力太大而造成了心理障礙。這是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你放松心情。不要把所以成績看的非常重要，以至于造成這樣的心理壓力。把什么事情都想開，不想這樣糾結(jié)。
謝謝您。 我成績不是拔尖，也不是墊底，勉勉強(qiáng)強(qiáng)也能算個“別人家的孩子”。父母并不是那么在意成績的人，我知道他們很愛我。 但是我很愧疚。我覺得一般人對于親情，就是感激，但我情感中占最大部分的還是愧疚
你好，請你不要有這樣的心理，父母愛你，你也是愛父母的是吧，不要給自己太大的壓力！請你放松心情為好！
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，從對父母的態(tài)度上，我看到了你的善良，和長輩聊天，我看到你會利用資源，感覺什么都喜歡的時候，你具有活力和做事能力，貼在墻上的提醒，你有要自己活下去，活好的能力，這些都是你的寶藏。
指導(dǎo)意見：
也許你喜歡讀書，聽音樂，或者有不錯的相貌和身材，這都是你的優(yōu)點(diǎn)，包括我剛剛看到的，你要常常記在心里，在參加活動的時候給自己力量，平時做事時給自己積極暗示，我能行，我很棒。
以上是對“心理上消極狀態(tài)怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
