總是隔幾天就會(huì)焦慮，難受
健康咨詢(xún)描述： 每次都是隔幾天就會(huì)不想說(shuō)話，感覺(jué)全世界都過(guò)的很好，只有自己過(guò)的不好，特別消極，不想吃飯，只有不停地刷視頻才能忘記煩惱，離不開(kāi)手機(jī)，不想睡覺(jué)，只想不停地刷手機(jī)，對(duì)父母也只有大喊大叫，過(guò)幾天就會(huì)變好，過(guò)幾天還會(huì)反復(fù)，特別固定。只想待在自己的屋里，哪也不想去，感覺(jué)誰(shuí)也不喜歡我。
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多接觸一些正能量的事物，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
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