睡覺老是睡不安穩(wěn)，老是半夜醒，還老感覺有人扯自己

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳同時結(jié)合有無過大的精神壓力以及周邊環(huán)境影響，有無熬夜或工作壓力過大以及不能很好的規(guī)律作息，一定周期后引發(fā)有植物神經(jīng)紊亂。同時有一些意外的感覺要結(jié)合周期性來評估有無基礎(chǔ)性病變和風(fēng)險。
      指導(dǎo)意見：
      需要先服用鎮(zhèn)靜安神類藥物，同時在入睡前進行深呼吸和按摩大腦皮層，創(chuàng)造黑暗的環(huán)境來幫助睡眠。在規(guī)律作息一段時間后進行內(nèi)分泌，激素代謝和有無其他肝膽，脾，腎等實質(zhì)性的異常。必要時可以面診內(nèi)分泌科進行詳細的咨詢和一些基礎(chǔ)病癥的排除。