我想咨詢一下關(guān)于運(yùn)動(dòng)心率增快的問(wèn)題
健康咨詢描述： 我有一個(gè)心率表，平時(shí)靜息心率正常?；?0多晚上70多。但是在晚上快走的時(shí)候還有有時(shí)候白天在快走的時(shí)候心率表總是會(huì)記到幾次心率在140-150甚至更高。但是在休息的時(shí)候不可能發(fā)生。這正常么？我去年做24h心電圖的時(shí)候也記到過(guò)最高156的心率。而且運(yùn)動(dòng)之后心率會(huì)降下來(lái)，大概到90多，過(guò)了好久才會(huì)恢復(fù)到80左右。這樣運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到這數(shù)值正常么？有危險(xiǎn)么？還是可以忽略不去管呢？我心臟彩超去年做過(guò)沒(méi)問(wèn)題。
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你好，正常心率范圍：60-100次/分。這里的正常指的是休息后的，不是活動(dòng)后的。(一般是休息半個(gè)小時(shí)以后才有參考意義)正常人的心率不是一成不變的，會(huì)波動(dòng)在一定的范圍內(nèi)。尤其是在運(yùn)動(dòng)后，心率會(huì)增快，比如說(shuō)話，跑步，做家務(wù)等都會(huì)使心率增快的。
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病情分析：
您主要的問(wèn)題是，您在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增快，最快達(dá)到156次/每分鐘，你在休息時(shí)心率在正常范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
正常人的心率在60~100次/每分鐘，在休息睡眠時(shí)心率會(huì)相應(yīng)的減慢，在運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)相應(yīng)的增快。你在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到156次/分，這是屬于正?，F(xiàn)象。
哦哦！那快走的時(shí)候心率到很快，對(duì)心血管還有身體有危害么？
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的增快，對(duì)心臟沒(méi)有影響。
您好，像我這樣速度偏快的快走算是運(yùn)動(dòng)么？就是昨天快走20分鐘之后就感覺(jué)出了一些汗但不多，然后頭暈心跳快，這應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂吧
每個(gè)人由于體質(zhì)不同，對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受程度是不一樣的。你快步行走也會(huì)引起心率的增快。
哦哦！那快走之后不是大汗淋漓，但是出了一些汗，這時(shí)候可能發(fā)生電解質(zhì)紊亂么？出汗不是特別多。我隨身帶鹽汽水較好還是礦泉水呢
你的這種情況可以飲用礦泉水。
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病情分析：
你好，看到了你這么多的絮術(shù)，你的心率你觀查的很細(xì)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
人的心率不是固定的，隨著人的活動(dòng)，休息，睡眠，它都在自我調(diào)控之中，你的心率基本上都正常，有快有慢，很復(fù)合規(guī)律，正常是60到100，在快點(diǎn)慢點(diǎn)也為正常，沒(méi)有癥狀就行
以上是對(duì)“我想咨詢一下關(guān)于運(yùn)動(dòng)心率增快的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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