關于自卑情結抑郁寡歡的心理咨詢

      病情分析：
      首先做夢是和情緒有很大的關系，可能你由于壓力太大，所以老是出現(xiàn)這樣的夢境，這屬于睡眠問題
      指導意見：
      我建議你學會自我調節(jié)心情，讓自己放松下來，睡前喝點牛奶，溫水泡腳，這樣有助于睡眠，另外你可以服用一些安神補腦的藥物進行調理

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有社交功能障礙。出現(xiàn)這種狀態(tài)，可以說從童年時期就已經(jīng)開始了，這種內向沉默寡言的性格一般與原生家庭的教養(yǎng)方式和個人成長經(jīng)歷有關。
      指導意見：
      建議要面對現(xiàn)實，首先要克服自卑，樹立自信心，學會接納自己，不管遇到什么事情，不要考慮的過多，更不要過于在乎別人對自己的看法。在現(xiàn)實生活中是為自己而活，不是以別人的喜惡來評價自己，不然會活的很累的。