腿粗然后衣然后褲子穿不大然后總是被人一流

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外控制，少吃甜品飲料，油炸食品，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效率，減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，人的身高和體重是成一定比例的，不能單純看體重來(lái)判定是不是胖？
      指導(dǎo)意見：
      如果你的體重是100斤的話，身高在近一米六零是正常體重，不要盲目的減肥，身體太瘦，會(huì)妨礙身高增長(zhǎng)的，你說(shuō)上樓感覺喘的厲害，那是因?yàn)槿狈﹀憻捤鸬?，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)就可以了
      

      病情分析：
      你好小姑娘，你今年只有13歲，身高多少呢？體重已經(jīng)100斤了！這種情況考慮如果有體重過(guò)重，需要通過(guò)飲食控制與體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過(guò)飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪油炸食品，不吃零食不喝碳酸飲料，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行才能達(dá)到減肥目的。
      
      以上是對(duì)“腿粗然后衣然后褲子穿不大然后總是被人一流”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！