睡眠不好，都半年多了。。

      您好，青年女性，睡眠差，您目前的情況考慮是失眠，這種情況您可以用一下甜夢口服液試一試，看看癥狀能不能有緩解，需要服用一周以上看效果，如果思維顧慮多，有性格得改變，需要到精神衛(wèi)生科就診

      病情分析：
      你這種情況屬于睡眠障礙，和勞累、精神緊張有一定的關(guān)系?？梢猿砸稽c安神補腦液來調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意休息，避免勞累，適量活動，保持心情一愉快。積極鍛煉，提高體質(zhì)，注意情緒調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說的情況，睡眠不好，入睡困難，多夢易醒，可能考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意休息避免勞累，不要熬夜，飲食注意營養(yǎng)，多吃富含維生素食物，避免生冷辛辣刺激食物，保持良好心態(tài)，心情愉快悅，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，可口服維生素B1和谷維素，或者安神補腦液，必要時可以用鎮(zhèn)靜催眠藥物。
      以上是對“睡眠不好，都半年多了。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你有半年時間入睡困難，睡眠淺，多夢易醒，早醒。
      指導(dǎo)意見：
      見于你的這種情況，建議你到醫(yī)院的失眠科，找專業(yè)大夫幫助你，必要時可以口服助眠藥物，慢慢調(diào)理。平常要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，為自己減壓，少看手機。