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心慌特別的敏感,感覺自己有焦慮癥

女 | 13歲 2020-08-11 15:27:51 3人回復(fù) 來自自貢市

健康咨詢描述: 在網(wǎng)絡(luò)上和別人聊天別人一句話我有會以為他在說我,控制我,然后感覺心里特別不舒服,怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-08-11 16:03:12 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是精神心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療,同時配合進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進行適量的運動,平時多與家人同學(xué)進行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-08-11 16:24:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,在網(wǎng)上聊天時候自己總是感覺別人在說自己,控制自己,心里面特別不舒服,考慮是有妄想,焦慮情緒的可能。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時盡可能避免網(wǎng)絡(luò)聊天,應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,需要學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心情,多選擇感興趣事情做分散注意力,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對,必要時咨詢心理專家進行指導(dǎo)治療。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-08-11 16:46:28 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡上來看,今年剛剛十三四歲的樣子,伴隨著月經(jīng)初潮的來臨,以后就會輕松發(fā)育期一個特殊比較敏感的階段
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了一些問題的發(fā)生以后,我們不能夠很好地辨別一些東西,在和我們的年齡是相符的,我們要學(xué)會與成年人的交流溝通,學(xué)習(xí)讓他們給你提供一些更好的生活經(jīng)驗,這樣才能夠面對一些問題,從容的處理
      
      以上是對“心慌特別的敏感,感覺自己有焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

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溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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