本人一直偏瘦，如何增肥

女 | 21歲 2020-08-10 21:08:53 2人回復來自未知

健康咨詢描述：本人163，體重82，從小一直偏瘦，按時多吃飯也沒效果，怎么樣能胖一點呢

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2020-08-10 21:31:59 我要投訴

身高163，體重82斤，是有一些偏瘦，按時吃飯，同時要保證你的營養(yǎng)狀況，葷素搭配，合理適當?shù)倪\動，可以增強體質，同時能達到健康的狀態(tài)，不用過于擔心

王艷滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務中心藥師擅長: 高血壓，糖尿病等慢性病的用藥指導。幫助網(wǎng)友：2829

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2020-08-10 21:18:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，身體偏瘦的話是肯定不需要吃藥治療的，主要還是注意一下吃飯規(guī)律才行的。
      指導意見：
      建議，少吃多餐，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入。另外請中醫(yī)進行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。如果正常的話平時多鍛煉就可以的。

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