這幾天二點(diǎn)多就醒了，睡不著了

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，近三天晚上兩點(diǎn)多就醒了，睡不著，您這屬于睡眠障礙，早醒，是由于神經(jīng)功能紊亂，建議您用谷維素，刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。