很焦慮，控制不住地要去做些沒(méi)意義的事。

健康咨詢描述： 大概是從今年寒假開(kāi)始的，現(xiàn)在認(rèn)真看一段文字感覺(jué)挺費(fèi)勁的。需要一個(gè)字一個(gè)字的看，再連起來(lái)讀幾遍。我有記錄看過(guò)些什么小說(shuō)的習(xí)慣，記錄的時(shí)候要對(duì)照著文名，把每個(gè)字偏旁拆開(kāi)分成單個(gè)的字每個(gè)部分讀一遍，反復(fù)一個(gè)字一個(gè)字地確認(rèn)好幾遍再打字，因?yàn)槲液芘麓蝈e(cuò)字，這真的很費(fèi)時(shí)間，可大部分都是我所熟悉的，我也知道我沒(méi)有錯(cuò)字，但我控制不住自己地去做。還有做數(shù)學(xué)題，一段文字需要反復(fù)看好久，看到條件需要反復(fù)對(duì)照，看一遍真的不行，我必須反復(fù)看好幾遍，只一遍就會(huì)腦袋空白，像卡住一樣。簡(jiǎn)單的加減乘除，非常簡(jiǎn)單的題我也需要各種反復(fù)計(jì)算確認(rèn)，例如78x99，我會(huì)按照正常順序算一遍，再按結(jié)果÷99、78各算一遍，再按80x99－2x99和78x100－78算一遍，其中我還需要再反復(fù)腦內(nèi)“掙扎”80－2是不是等于78，我知道這是很顯而易見(jiàn)的事，但我控制不住，會(huì)反復(fù)神經(jīng)質(zhì)地糾結(jié)。還有英語(yǔ)，我做題其實(shí)大多數(shù)時(shí)間是憑語(yǔ)感，但現(xiàn)在我需要每個(gè)單詞慢慢看過(guò)去再連成句翻譯，從前我往往只需要掃一眼不需要刻意翻譯就能做題了。這真的不是我想，但我控制不住腦袋空白在每個(gè)單詞上停留，這種感覺(jué)真的形容不出，但這真的很耽誤我時(shí)間。另外，還有很多。每天的作業(yè)我需要反復(fù)，每一科，詢問(wèn)多個(gè)人確認(rèn)，我明明聽(tīng)清了老師說(shuō)的，可我就是控制不住地要去反復(fù)確認(rèn)，如果沒(méi)有給我明確答復(fù)，我會(huì)更焦慮。收拾作業(yè)帶去學(xué)校，我會(huì)在前天晚上每科按照心里默念的科目順序反復(fù)對(duì)照兩三遍，第二天臨走時(shí)再重復(fù)。以前住校時(shí)，我明明有起床就把枕邊東西放好的習(xí)慣，但我還是控制不住地臨走時(shí)反復(fù)查看，輪到值日時(shí)，明明記得拖把可以放門(mén)口，但我還是必須向同學(xué)反復(fù)確認(rèn)，必須得到明確答復(fù)。我不是個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，可能我描述的有些平常，但我自己真的能感受到自己有時(shí)的神經(jīng)質(zhì)和長(zhǎng)期的焦慮。導(dǎo)致我真的一認(rèn)真起來(lái)就非常焦慮，重復(fù)地做無(wú)意義的事，導(dǎo)致我做許多事效率都十分低。