一個(gè)人待著就會(huì)瞎想，想到不開(kāi)心的就會(huì)哭

女 | 16歲 2020-08-08 21:53:37 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：就是一個(gè)人待著就無(wú)聊然后就瞎想，然后想到不開(kāi)心的事就會(huì)哭流淚，和別人在一塊就沒(méi)事，一到一個(gè)人待著就會(huì)瞎想

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛(ài)菊山東手足外科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類(lèi) 幫助網(wǎng)友：68814稱(chēng)贊：44

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2020-08-08 22:49:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)胡思亂想說(shuō)明你在獨(dú)立方面還是比較欠缺的，需要讓自己的內(nèi)心足夠的強(qiáng)大，慢慢的成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)處，另外一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，可以做一些自己喜歡的事情，充實(shí)自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)一個(gè)人無(wú)所事事的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)無(wú)聊。同時(shí)總是想不開(kāi)心的事，說(shuō)明你具有負(fù)向思維負(fù)向能量，所以一定要矯正這種不良的想法。學(xué)會(huì)放下既往所發(fā)生的不開(kāi)心的事情。總是糾結(jié)這些事情會(huì)讓自己更加的不開(kāi)心，所以需要轉(zhuǎn)變思維模式，具有正向能量正向思維，必要時(shí)可選擇心理咨詢(xún)幫助改變。

李媛媛洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂癥等幫助網(wǎng)友：9711稱(chēng)贊：2

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2020-08-08 22:49:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，一個(gè)人呆著的時(shí)候就是會(huì)容易胡思亂想，尤其是壓力大，心情不好的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，盡量多給自己找一些事情做，讓自己的生活充實(shí)忙碌起來(lái)，如果這種情況持續(xù)性存在，并且影響正常生活的話(huà)，那么考慮是有抑郁，建議去醫(yī)院看一下。