蘋果三天瘦身法有效嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-08-08 09:11:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：蘋果三天瘦身法有效嗎

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2020-08-08 17:37:25 我要投訴

我們目前作為減重的話，不建議在短時(shí)間之內(nèi)快速的體重下降到正常，那你這是三天沒(méi)有明顯的米面碳水化合物的攝入。你可以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，晚上可以不吃主食，以黃瓜，西紅柿等低糖的蔬菜為主。

趙英彪南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種結(jié)核病、難治性肺結(jié)核、糖尿病合并肺結(jié)核的診幫助網(wǎng)友：10966

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2020-08-08 20:14:05 我要投訴

你好，依據(jù)你的描述，蘋果三天瘦身法也許是有效果的，但也是因人而異的，一般情況下不會(huì)那么神奇，建議你不要擔(dān)心，你可以試用一下減肥瘦身，最基本最科學(xué)的方法就是進(jìn)行有效的體育鍛煉和飲食控制。

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