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2022-08-24 21:01:49 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，身高1米78，正常體重應(yīng)該是73公斤左右。不知道您的體重是多少，如果是在正常范圍之內(nèi)，建議在飲食上三餐要有規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。如果是超出正常體重，建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食和運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合。
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