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身高1.60的正常體重是多少

女 | 23歲 2021-11-24 23:27:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年23歲，因?yàn)楫a(chǎn)后體重達(dá)到90公斤。怎樣能達(dá)到正常體重

曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前吃過個(gè)種減肥產(chǎn)品都沒有效果

想得到怎樣的幫助：該如何治療和預(yù)防

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 23:31:03 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您可以每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午之間要有其中的一種，飲食要單一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅(jiān)持。

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