嚴(yán)重抑郁焦慮，擅長失控，天天隱隱郁悶難受
健康咨詢描述： 病是父母離異，小時候母親抑郁得的，挺復(fù)雜的，現(xiàn)在一會想全是不好的事，別說解開心結(jié)，想都想不到好點的事，一失控就想害家人，就想讓別人都痛苦，我沒救了吧，太委屈了，母親逃避，父親希望我自己好 經(jīng)典名句 母親:你要死我也一起死 父親:我兒子要是這么脆弱，說白了死了也沒辦法
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目前存在一定的焦慮，抑郁情緒或者抑郁發(fā)作。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。有些患者可以現(xiàn)在一定的精神誘發(fā)因素，例如個人成長經(jīng)歷或者是環(huán)境因素的影響。有些也與個性或者軀體因素有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，嚴(yán)重者需要心理干預(yù)或者藥物治療。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，您存在抑郁焦慮情緒，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見：
建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，打球，下棋等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
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