精神衰弱？睡眠障礙嗎？
健康咨詢描述： 睡覺時(shí)覺得頭不是放松的，不輕松。然后睡覺時(shí)候不知道自己是什么時(shí)間睡著的，沒有那種意識(shí)由清醒到模糊。閉上眼睛就不知道什么時(shí)候睡著了。持續(xù)幾年了，前幾年有一段時(shí)間失眠，會(huì)不會(huì)是后遺癥？
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你好，這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱。如果癥狀不重的話不用特殊治療，注意放松心情，睡前不要思考問題，可以聽點(diǎn)輕音樂或喝杯熱牛奶，平時(shí)生活注意勞逸結(jié)合。如果重的話可以吃點(diǎn)安神口服液、睡安膠囊之類的。
會(huì)不會(huì)是腦供血不足？會(huì)恢復(fù)嗎？
主要還是考慮植物神經(jīng)功能的問題。
我12歲的時(shí)候開始的，當(dāng)時(shí)年紀(jì)小不知道，家里人也沒重視，我現(xiàn)在18，會(huì)不會(huì)已經(jīng)有實(shí)質(zhì)病變了?。课已劬鸵?yàn)楫?dāng)時(shí)失眠也有問題。最近心里壓力又有點(diǎn)大，第一次本命年就這么苦逼。
沒事的，你太緊張了有點(diǎn)焦慮了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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