健康咨詢描述: 十七歲一米七五,不到一百斤,屬于怎么吃都不胖不知道為什么 如果想要快速增重要吃什么,怎么吃,補充什么
也可能是飲食不均衡,或者是天性的瘦型體質(zhì)。我建議你多吃點有營養(yǎng)的食物,每天喝上牛奶補充鈣片,比如瘦肉,魚蝦蛋,豆腐,綠色蔬菜,而且要保證一天三餐規(guī)律的進食。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況來分析,身高一米七五,體重不到一百斤,建議要多吃,少吃多餐。
指導意見:
建議要多吃,少吃多餐,少吃多餐并不是增加每餐的飯量,要選擇具有豐富營養(yǎng)的食物,還有兩餐之間可以適當?shù)募右恍┝闶场S醚驖u進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。希望能幫助您!
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