健康咨詢描述: 我的體重才一百多點(diǎn)重身高在一米七五左右怎么吃也不胖起來但是我的身體得好小時(shí)候到現(xiàn)在也沒有去過幾次醫(yī)院
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這種情況就是瘦長(zhǎng)體型的。
指導(dǎo)意見:
像你所說的這種情況,你這是瘦長(zhǎng)體型,只要少生病,健康就好。希望對(duì)你有幫助
指導(dǎo)意見:
要想長(zhǎng)胖首先要休息好,要保證充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食上注意合理配搭的同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié),為了適應(yīng)這一特點(diǎn),也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候,可吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤(rùn)的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜,味道鮮美,絕對(duì)是滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。另外最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),有針對(duì)性的食補(bǔ)才更好。
病情分析:
結(jié)合患者的年齡和描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是體形消瘦的問題的。其發(fā)生和遺傳、個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議患者注意休息,注意三餐規(guī)律,飲食清淡全面有營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。正確面對(duì)健康和體型。暫時(shí)不予特殊處理的
以上是對(duì)“我的體重才一百多點(diǎn)身高在一米七五左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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