內(nèi)出血常出現(xiàn)頭暈、乏力、腹痛、面色蒼白、嘔血或便血等癥狀。如出現(xiàn)這些癥狀且逐漸加重，務(wù)必及時就醫(yī)。
1.頭暈：內(nèi)出血導(dǎo)致血液量減少，大腦供血不足，氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)受限，神經(jīng)細(xì)胞功能受影響，從而引發(fā)頭暈癥狀。
2.乏力：隨著血液流失，身體各器官和組織得不到充足的氧分與養(yǎng)分，肌肉力量減弱，新陳代謝減緩，使人感到極度乏力。
3.腹痛：當(dāng)內(nèi)部器官如胃腸道、脾臟等發(fā)生出血時，血液積聚刺激周圍組織和神經(jīng)，引發(fā)腹部疼痛，疼痛程度因出血量和部位而異。
4.面色蒼白：大量失血后，血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，面部皮膚的毛細(xì)血管血液灌注減少，呈現(xiàn)出面色蒼白。
5.嘔血或便血：若出血部位在消化系統(tǒng)上部，如胃、食管等，血液會經(jīng)口腔嘔出；若在下部腸道，則會隨糞便排出，形成便血。
日常要注意避免劇烈運動和意外傷害，尤其是有凝血功能障礙家族史的人群。定期體檢，監(jiān)測血壓、血常規(guī)等指標(biāo)。飲食均衡，多攝入富含維生素 K、鐵等有助于凝血和補血的食物，如綠葉蔬菜、動物肝臟等。保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動引發(fā)血壓驟升導(dǎo)致內(nèi)出血風(fēng)險增加。
