最近總是犯困，很想睡覺

      總是犯困，提不起精神，要看一看你晚上睡的時間是否規(guī)律，有沒有熬夜的情況，如果熬夜會引起這樣的癥狀，不要盲目吃藥，如果長時間的有這樣的感覺，您可以到醫(yī)院先讓醫(yī)生給您檢查，可以就診神經(jīng)內(nèi)科。

      可以服用中成藥健腦補腎丸調(diào)理一下，可以滋陰補腎健腦。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點豆制品，深海魚，核桃，腰果，蔓越莓等，可以補腦！適當(dāng)運動，鍛煉身體。