總是犯困，老是想睡覺(jué)，

      你好，15歲的你是學(xué)生還是……有大把的時(shí)間熬夜，玩手機(jī)。典型的不健康生活方式。一方面羨慕你的自由，另一方面擔(dān)心你的健康?，F(xiàn)在身體已經(jīng)通過(guò)困倦頭暈報(bào)警，如果不及時(shí)調(diào)整習(xí)慣，以后會(huì)更加嚴(yán)重。建議制定作息計(jì)劃，改變生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你總是犯困，老是想睡覺(jué)，這和長(zhǎng)時(shí)間睡眠沒(méi)有規(guī)律有關(guān)。經(jīng)常凌晨五六點(diǎn)三四點(diǎn)才睡，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，大腦處于緊張狀態(tài)，對(duì)身體傷害很大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在有時(shí)候頭暈，有時(shí)候頭疼，看手機(jī)也特別累。這主要是夜里長(zhǎng)時(shí)間熬夜造成的。生活習(xí)慣一定要得到改善了，長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī)容易造成神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降的情況。
      

      病情分析：
      你雖然15周歲，身體最好的時(shí)候，可是經(jīng)常熬夜，身體生物鐘已經(jīng)顛倒過(guò)來(lái)了，這種情況下腦袋疼痛暈，但不持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間已經(jīng)是比較幸運(yùn)的話(huà)，有人可能比這還會(huì)更嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      15歲確實(shí)是精力比較旺盛，有時(shí)候晚上可能很難入睡，但是你可以自己做一下選擇，年齡越成熟意味著自己可以選擇的機(jī)會(huì)越多，但是也要知道選擇的結(jié)果也是要自己承擔(dān)的，這是成人社會(huì)的必然的規(guī)則。
      
      以上是對(duì)“總是犯困，老是想睡覺(jué)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天熬夜那么晚那白天不上課學(xué)習(xí)嗎？我看到你今年才15歲，這個(gè)年齡應(yīng)該正是上初三或者高一的階段，，如果晚上熬夜時(shí)間太長(zhǎng)的話(huà)，那么難免會(huì)影響次日白天的正常學(xué)習(xí)生活的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮可能是你的大腦一直是處于興奮狀態(tài)，并形成了晚上熬夜的習(xí)慣，生物鐘出現(xiàn)了倒錯(cuò)，再加上如果不能保證充足的睡眠時(shí)間的話(huà)，那么肯定會(huì)影響身體或者精神的修復(fù)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈頭痛，頭重腳輕等等各種身體不是癥狀反應(yīng)的。所以建議你最好要合理安排飲食起居和規(guī)律生活，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，并使自己保持健康良好的身心狀態(tài)。