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總是想睡覺,總是犯困。

女 | 23歲 2019-08-17 15:17:47 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我朋友每天不管是九點睡,還是十點,十一點睡,白天總是困,躺下,趴著秒睡著,請問怎么回事呢

醫(yī)生回復區(qū)

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-08-17 15:23:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你的朋友每天不管是9:0010:00還是11點睡覺,白天還是總犯困,這種情況如何解決呢
      指導意見:
      如果是讓他自己過來咨詢的話,我會了解到更多真實的情況,給他有針對性的建議,你也可以轉(zhuǎn)述給他,讓他首先要排除一下是否是氣質(zhì)性的疾病引起的,所以請他到神經(jīng)內(nèi)科去做一下確診,然后再考慮是其他問題
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-08-17 15:41:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況引起的原因有很多,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力太大,引起的不適,另外也可能與你睡眠質(zhì)量不好,造成神經(jīng)衰弱有關(guān),同時也不排除對某件事物不感興趣引起的困乏,嗜睡的情況!
      指導意見:
      建議您最好調(diào)整情緒困擾,不要強化問題胡思亂想,最好到醫(yī)院進行詳細的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果按醫(yī)生指導對癥治療!調(diào)整睡眠質(zhì)量,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質(zhì)量更快入睡!平時注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大的壓力,慢慢調(diào)整看看效果!
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-08-17 15:41:46 我要投訴

      病情分析:
      也許是有嗜睡癥吧。嗜睡沒有精神往往和身體心理狀態(tài)有關(guān),比如說脾胃不和濕寒濕體真。脾氣虛。都會導致。乏力,困倦。
      指導意見:
      平時要注意養(yǎng)護脾胃。不吃生冷,寒涼之物。培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。多運動少思慮。不熬夜。
      
      以上是對“總是想睡覺,總是犯困。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-17 15:47:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你朋友可能是貧血,或者是,過度熬夜,睡眠不足造成的??梢缘结t(yī)院檢查一下血常規(guī)。
      指導意見:
      指導意見:建議檢查血常規(guī)可以明確診斷,平時要注意規(guī)律生活飲食習慣,不偏食,不節(jié)食,要葷素搭配,營養(yǎng)均衡,不要過多熬夜,要保證充足的睡眠。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-08-17 15:47:48 我要投訴

      病情分析:
      你朋友每天都很瞌睡,不管是9點10點睡,白天還是困,躺著趴著就能睡著。這種情況需要考慮是否適合血壓血脂有關(guān),或者是貧血。也可能是精神心理因素引起的。
      指導意見:
      建議你朋友到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查。通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)檢查排除是否是身體指標異常。如果身體檢查沒有明顯異常,需要到精神心理科檢查治療。
      

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