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總是想睡覺,總是犯困。

女 | 23歲 2019-08-17 15:17:47 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我朋友每天不管是九點(diǎn)睡,還是十點(diǎn),十一點(diǎn)睡,白天總是困,躺下,趴著秒睡著,請(qǐng)問怎么回事呢

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張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-08-17 15:23:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你的朋友每天不管是9:0010:00還是11點(diǎn)睡覺,白天還是總犯困,這種情況如何解決呢
      指導(dǎo)意見:
      如果是讓他自己過來咨詢的話,我會(huì)了解到更多真實(shí)的情況,給他有針對(duì)性的建議,你也可以轉(zhuǎn)述給他,讓他首先要排除一下是否是氣質(zhì)性的疾病引起的,所以請(qǐng)他到神經(jīng)內(nèi)科去做一下確診,然后再考慮是其他問題
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-08-17 15:41:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況引起的原因有很多,是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力太大,引起的不適,另外也可能與你睡眠質(zhì)量不好,造成神經(jīng)衰弱有關(guān),同時(shí)也不排除對(duì)某件事物不感興趣引起的困乏,嗜睡的情況!
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好調(diào)整情緒困擾,不要強(qiáng)化問題胡思亂想,最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果按醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥治療!調(diào)整睡眠質(zhì)量,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量更快入睡!平時(shí)注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大的壓力,慢慢調(diào)整看看效果!
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-08-17 15:41:46 我要投訴

      病情分析:
      也許是有嗜睡癥吧。嗜睡沒有精神往往和身體心理狀態(tài)有關(guān),比如說脾胃不和濕寒濕體真。脾氣虛。都會(huì)導(dǎo)致。乏力,困倦。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意養(yǎng)護(hù)脾胃。不吃生冷,寒涼之物。培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。多運(yùn)動(dòng)少思慮。不熬夜。
      
      以上是對(duì)“總是想睡覺,總是犯困。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-08-17 15:47:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你朋友可能是貧血,或者是,過度熬夜,睡眠不足造成的??梢缘结t(yī)院檢查一下血常規(guī)。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:建議檢查血常規(guī)可以明確診斷,平時(shí)要注意規(guī)律生活飲食習(xí)慣,不偏食,不節(jié)食,要葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,不要過多熬夜,要保證充足的睡眠。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-08-17 15:47:48 我要投訴

      病情分析:
      你朋友每天都很瞌睡,不管是9點(diǎn)10點(diǎn)睡,白天還是困,躺著趴著就能睡著。這種情況需要考慮是否適合血壓血脂有關(guān),或者是貧血。也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你朋友到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查。通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)檢查排除是否是身體指標(biāo)異常。如果身體檢查沒有明顯異常,需要到精神心理科檢查治療。
      

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